ハーブティも健康食品

私が一番気になる健康食品は、ハーブティーです。中でもローズヒップティーは、風邪をひきやすい冬場にはとても重宝してくれます。手軽にビタミンCを補給する事ができ、とても役立ちます。ビタミンCは摂りすぎるという事がないので、安心して飲む事ができます。また、ローズヒップティーはお料理にも使う事ができ、少し酸味を加えたい時など、ドレッシングに少し加えるだけでとても風味が増します。日常的に取り入れていくものとして、とても役立ちます。程よい酸味には、お砂糖を加える事で美味しく頂く事もできます。お子さんなどには、砂糖を加えて、一緒に楽しむとホッとくつろぐひと時を演出する事ができます。ストレス社会を生き抜くために、ぜひ取りに入れたいものです。ハーブティーは副作用もない、健康的なお茶なので、日常的に摂っていきたいものです。精神的にリラックスするというのが、何よりも日常に欠かせないものです。
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